Vi opplever at de fleste gjerne deltar  på Yogastunder. Det får barna til å slappa godt av og kan være med på å gi dem økt konsentrasjon. I en travel hverdag med stort tempo kan en rolig stund med yoga, bidra til at barna slapper av. Iflg yogaterapeut og forfatter  Isabelle Schjelderup kan yoga bygge oppunder barnas mestringsfølelse. Barna oppfordres til  prøve  mer og mer med nyskjerrighet og lek samt til å utforske og hva som krever av balanse , styrke og smidighet.