Vi opplever at de fleste gjerne deltar på Yogastunder. Det får barna til å slappa godt av og kan være med på å gi dem økt konsentrasjon. I en travel hverdag med stort tempo kan en rolig stund med yoga, bidra til at barna slapper av. Iflg yogaterapeut og forfatter Isabelle Schjelderup kan yoga bygge oppunder barnas mestringsfølelse. Barna oppfordres til prøve mer og mer med nyskjerrighet og lek samt til å utforske og hva som krever av balanse , styrke og smidighet.